距离2020年研究生入学考试还剩余59天了，可谓名副其实的考研“冲刺”阶段。许多考生要么打起了退堂鼓，要么死命的燃烧斗志奋力复习。时间越紧，压力越大，如何在这么短的时间内达到最优的复习效果？

要做的第一条就是保证充足的睡眠！所谓的充足，因人而异，但至少也要保证6个小时！如果对睡眠有特殊要求的话，可以延长到八小时以内！特别是对于习惯了昼伏夜出的大学生群体，晚上十二点睡，上午八九点起的大有人在。但是在考研最后阶段这么做无异于自杀！要知道早上八点到十一点是精力最旺盛，也是学习效率最高的时候，更重要的是，上午也是考试的时候！

第二条需要注意的，就是要调整自己的生活节奏。千万不要让自己产生“马上就结束了，可以歇歇了”的想法，这种想法一旦产生，如果不及时遏制，很快会占据你的大脑，进而支配你的身体往休息、娱乐、放松的环境中走去。很多考生之前复习的很好，毁就毁在最后这几个星期。所以一定要严格控制自己的生活节奏，不能有丝毫的打乱，放弃那些可有可无的诱惑，让适当紧张、偶尔兴奋的学习节奏始终带着你跑就好！

第三条要注意的是，一定不要让平常的学业打乱你的复习节奏。对于考生来说，考研是最重要的，其他的一切都是次要的，比如说各种社团、学生会的工作、甚至日常的学业也是可以暂时放下的。实在放不下，百度一下考务通，看看上面的考研和其他学科资料，可以帮你很多的忙！当然，大四的同学平时也没有什么学业之类的负担了，可是不同的学校有不同的教学计划和课程安排，以往不少考生就是放不下学校里七七八八的工作和学习，在最后关头以为自己复习的不错了，可以空出时间来忙别的，反而耽误了最后时间的冲刺！

最后一条，也是很多考生容易忽略的——严防生病！深秋初冬最容易感冒，特别是对于日夜复习，不注意保暖和休息的大学生来说，这个季节是最容易生病的。体质好的可以无视这一点，但对于一般女生，或者体弱多病的考生来说，动辄一场病就要耽误好几天的复习，可谓得不偿失。而且在如此紧张的备考时间段，几天的时间影响的不只是复习计划和效果，还有处于考研压力中的紧张情绪！所以一定要注意爱惜身体，避免生病！